وزن کم کرنے کے موثر اور آسان طریقے

وزن کم کرنے کے موثر اور آسان طریقے

وزن کا بڑھانا یا موٹاپا کے مرض دنیا میں بہت بڑھتا چلا جا رہاہے۔  دنیامیں بہت سارے لوگ زیادہ کھانے سے موٹاپے کا شکار ہو جاتے ہیں۔ جوں جوں وزن بڑھنا ہے ۔ آپ بہت ساری بیماریوں کا شکار ہو  سکتےہیں۔ موٹاپا ہونے سے آپ ذیابیطس کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اسی طرح پیٹ پر جب چربی چڑھتی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جگر بھی چربی والا ہو گیا ہے یعنی فیٹی لیور۔ اسی طرح آپ کو کولیسٹرول لیول بھی بڑھ سکتاہے۔

شہد اور لیموں کے استعمال  سے وزن میں کمی

شہد اور لیموں کے استعمال سے وزن میں کمی

شہد بہت ساری بیماریوں کے لیے شفاء ہے۔ لوگ میٹھا ہونے کی وجہ سے کثرت سے استعمال کرتے ہیں۔ اسی طرح شہد اگر گرم پانی کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے اور خاص طور پر اس میں لیموں ملا لیا جائے تو وزن کم کرنے میں مدد گار ہو سکتاہے۔

لیموں  کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ

لیموں کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ

لندن(نیوزڈیسک)بڑھتے ہوئے وزن کی وجہ سے زیادہ تر لوگ بہت پریشان ہوتے ہیں اور طرح طرح کی ادویات اور ورزشوں کا سہارا لیتے ہیں لیکن آج ہم آپ کو ایک ایسا نسخہ بتائیں گے جو صرف پانچ میں منٹ میں تیار ہوگااور جسے آپ نے صرف پانچ دن استعمال کرنا ہے اور اگر ساتھ کھانا پینا بھی قابو کریں تو آپ کا 5کلو تک وزن کم ہوجائے گا۔

End of content

End of content