مختصر جواب: ترپھلہ قبض میں اس وقت مددگار ثابت ہو سکتا ہے جب اسے درست مقدار اور صحیح وقت پر استعمال کیا جائے۔ عام طور پر آدھا چمچ ترپھلہ نیم گرم پانی کے ساتھ رات سونے سے پہلے استعمال کیا جاتا ہے، جو آنتوں کی قدرتی حرکت میں معاون ہو سکتا ہے۔
قبض کیا ہے اور کیوں ہوتی ہے؟
قبض ایک عام مسئلہ ہے جس میں پاخانہ سخت ہو جاتا ہے یا آنتوں کی حرکت سست پڑ جاتی ہے۔ اس کی عام وجوہات میں شامل ہیں:
- فائبر کی کمی
- پانی کم پینا
- غیر متوازن غذا
- جسمانی سرگرمی کی کمی
- ذہنی دباؤ
قبض کے عمومی علاج اور ہومیوپیتھک رہنمائی کے لیے یہ صفحہ بھی دیکھیں: قبض کا علاج (ہومیوپیتھی)
ترپھلہ قبض میں کیسے مدد کرتا ہے؟
ترپھلہ تین پھلوں کا مرکب ہے جو آنتوں کے نظام کو متوازن رکھنے میں معاون سمجھا جاتا ہے۔ قبض میں ترپھلہ:
- آنتوں کی قدرتی حرکت کو سہارا دیتا ہے
- سخت پاخانے کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے
- ہاضمے کے عمل کو بہتر بنانے میں معاون ہوتا ہے
ترپھلہ کے عمومی فوائد جاننے کے لیے یہ مضمون ملاحظہ کریں: ترپھلہ کے فوائد
قبض کے لیے ترپھلہ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ
قبض کے لیے ترپھلہ استعمال کرنے کا عام اور محفوظ طریقہ درج ذیل ہے:
- مقدار: آدھا چمچ
- وقت: رات سونے سے پہلے
- طریقہ: نیم گرم پانی کے ساتھ
یہ طریقہ آنتوں کو رات کے وقت قدرتی طور پر کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔
صبح یا رات؟ قبض میں کون سا وقت بہتر ہے؟
زیادہ تر افراد کے لیے قبض میں رات کا وقت زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے، کیونکہ:
- یہ آنتوں کو آرام کے دوران حرکت میں لاتا ہے
- صبح کے وقت اجابت میں آسانی ہو سکتی ہے
اگر کسی شخص کو رات کے وقت بے آرامی ہو تو مقدار کم کر کے صبح آزمایا جا سکتا ہے۔
ترپھلہ کتنے دن قبض میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟
قبض کے لیے ترپھلہ عام طور پر:
- 7 سے 14 دن استعمال کیا جاتا ہے
- مسئلہ بہتر ہونے پر وقفہ دینا مناسب رہتا ہے
طویل مدت تک مسلسل استعمال سے پہلے مشورہ بہتر سمجھا جاتا ہے۔
ترپھلہ کی مقدار قبض کے مریض کے لیے کتنی ہونی چاہیے؟
- بالغ افراد: آدھا چمچ
- کمزور یا حساس افراد: چوتھائی چمچ
- بچے: بغیر معالج مشورہ استعمال نہ کریں
قبض میں ترپھلہ کے ممکنہ نقصانات
اگر ترپھلہ زیادہ مقدار میں یا غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو درج ذیل مسائل ہو سکتے ہیں:
- دست
- پیٹ میں مروڑ یا درد
- کمزوری
- پانی کی کمی
کن لوگوں کو قبض میں ترپھلہ استعمال نہیں کرنا چاہیے؟
- شدید اسہال کے مریض
- معدے کے السر میں مبتلا افراد
- حاملہ خواتین
- انتہائی ضعیف یا شدید کمزور افراد (بغیر مشورہ)
کب ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
- اگر قبض کئی ہفتوں تک برقرار رہے
- خون آنا، شدید درد یا وزن میں غیر معمولی کمی ہو
- بار بار دست اور قبض باری باری ہوں
- بچوں یا حاملہ خواتین میں مسئلہ ہو
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا ترپھلہ روزانہ قبض میں لیا جا سکتا ہے؟
قلیل مدت کے لیے لیا جا سکتا ہے، مگر مسلسل روزانہ طویل عرصے تک استعمال سے پہلے وقفہ یا مشورہ بہتر ہے۔
ترپھلہ کتنے وقت میں قبض میں اثر دکھاتا ہے؟
اکثر افراد میں 6 سے 12 گھنٹے کے اندر اثر محسوس ہو سکتا ہے، تاہم یہ فرد کی حالت پر منحصر ہے۔
کیا ترپھلہ دودھ کے ساتھ لیا جا سکتا ہے؟
قبض میں عموماً نیم گرم پانی کے ساتھ استعمال زیادہ مناسب سمجھا جاتا ہے۔
اگر ترپھلہ سے دست ہو جائیں تو کیا کریں؟
مقدار کم کریں یا استعمال عارضی طور پر روک دیں اور پانی کا استعمال بڑھائیں۔
مزید مفید صفحات
Medical Disclaimer: یہ معلومات صرف تعلیمی مقصد کے لیے ہیں۔ کسی بھی بیماری کے علاج یا طویل استعمال سے پہلے مستند معالج سے مشورہ ضروری ہے۔
Reviewed by: Allah Shafi Homeopathic Team
Educational & informational use only
People Also Ask
What causes this condition?
This depends on severity, overall health, and response to natural or homeopathic treatment.
What are the early symptoms?
This depends on severity, overall health, and response to natural or homeopathic treatment.
How is it treated naturally?
This depends on severity, overall health, and response to natural or homeopathic treatment.
How long does recovery take?
This depends on severity, overall health, and response to natural or homeopathic treatment.
When should you see a doctor?
This depends on severity, overall health, and response to natural or homeopathic treatment.
Last medically reviewed & updated on January 2026. Educational use only.
