ناریل کا پانی بہت سے لوگوں کے لیے ایک معجزاتی مشروب ثابت ہوتا ہے۔ یہ پانی جسم کو فوری طور پر توانائی فراہم کرتا ہے اس لیے اسے طاقتور قدرتی مشروب بھی کہا جاتا ہے۔ ناریل کے پانی میں کیلوریز کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس میں انزائم جیسے معدنیات پائے جاتے ہیں جو اسے سپر ڈرنک بناتے ہیں۔

Table of Contents PRANAYAMA پر ینائم PRANAYAMA پر ینائم کیا آپ جانتے ہیں کہ پر ینائم کیا ہے؟پر ینائم دراصل ایک گہرے سانس لینے کا نظام ہے اس کا مقصد جسم میں زیادہ سے زیادہ آکسیجن پہنچانا ہے۔جسم میں جتنی بھی آکسیجن زیادہ ہو گی اتنا ہی جسم کے تمام اعضاء صحتمند رہیں گے۔ پرینا…

Table of Contents بیماریاں ٹھیک کیوں نہیں ہوتی؟ امراض ٹھیک کیوں نہیں ھوتے ؟ بیماریاں ٹھیک کیوں نہیں ہوتی؟ یہ سوال ھم میں سے اکثر اذھان میں پیدا ھوتا ھے جب ھم اپنی بیماریوں کا علاج مختلف جگہوں سے کروا کروا کر تھک جاتے ھیں، لیکن درد بڑھتا ھی گیا جُوں جُوں دوا کی کے…

ککڑی کھانے کا ذائقے دار خیال عربی قثاء فارسی خیارزہ سندھی پابی یا ونگی انگریزی Yellow Cucumber ٭ ککڑی کے فوائد (1) یہ حدت خون کو کم کرتی ہے۔ (2) جگر کو تسکین دیتی ہے۔ (3) ککڑی کے بیجوں کو پیشاب آور ہونے کی وجہ سے سوزاک، گردہ اور مثانہ کی پتھری دور کرنے کے…