پری ایکلمپسیا کیا ہے؟
پری ایکلمپسیا حمل کی ایک سنگین پیچیدگی ہے جس میں بلند فشار خون اور پیشاب میں پروٹین کی موجودگی شامل ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر حمل کے 20ویں ہفتے کے بعد ظاہر ہوتی ہے۔ 2025 کے عالمی ادارہ صحت کے اعداد و شمار کے مطابق، یہ تقریباً 5-8% حمل کو متاثر کرتی ہے اور دنیا بھر میں ماؤں اور بچوں کی بیماریوں کی ایک بڑی وجہ ہے۔
علامات اور انتباہی نشانیاں
ابتدائی علامات:
- بلڈ پریشر 140/90 mmHg سے زیادہ
- پیشاب میں پروٹین (پروٹینوریا)
- سر میں شدید درد
- بینائی میں تبدیلی (دھندلاپن، روشنی کی حساسیت)
- پیٹ کے اوپری حصے میں درد
شدید علامات (فوری توجہ کی ضرورت):
- بلڈ پریشر 160/110 mmHg سے زیادہ
- پیشاب کی مقدار میں کمی
- جگر کے افعال میں خرابی
- خون کے پلیٹلیٹس میں کمی
- سانس لینے میں دشواری
وجوہات اور خطرے کے عوامل (2025 اپڈیٹ)
| خطرے کا عامل | اثر کی سطح | بچاؤ کی حکمت عملی |
|---|---|---|
| پہلا حمل | زیادہ | جائزے اور باقاعدہ نگرانی |
| 35 سال سے زیادہ عمر | درمیانہ تا زیادہ | اضافی قبل از پیدائش دیکھ بھال |
| موٹاپا (BMI >30) | زیادہ | حمل سے پہلے وزن کا انتظام |
| دو یا زیادہ بچوں کا حمل | زیادہ | خصوصی دیکھ بھال کا پروٹوکول |
| خاندانی تاریخ | درمیانہ | جینیٹک مشاورت |
جدید طبی علاج کے طریقے
دوائیوں کے اختیارات:
- بلڈ پریشر کی دوائیاں: لیبیٹلول، نائفیدیپین
- میگنیشیم سلفیٹ: تشنج روکنے کے لیے
- سٹیرائڈز: بچے کے پھیپھڑوں کی نشوونما کے لیے
نگرانی کا پروٹوکول:
- روزانہ بلڈ پریشر چیک
- ہفتہ وار پیشاب کے ٹیسٹ
- باقاعدہ خون کے ٹیسٹ (جگر کے انزائمز، پلیٹلیٹس)
- بچے کی نگرانی (NST، بائیو فزیکل پروفائل)
ہربل اور قدرتی علاج
سائنسی بنیادوں پر ہربل مدد:
1. لہسن (Allium sativum)
فوائد: قدرتی طور پر بلڈ پریشر کم کرتا ہے
استعمال: روزانہ 1-2 کچی پھانکیں یا معیاری عرق
احتیاط: ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں
2. ادرک (Zingiber officinale)
فوائد: دوران خون بہتر کرتا ہے، سوزش کم کرتا ہے
استعمال: تازہ ادرک کی چائے، روزانہ 2-3 کپ
احتیاط: حمل کے دوران روزانہ 1 گرام تک محدود رکھیں
جذباتی مدد کے لیے باخ ریمیڈیز:
- Rescue Remedy: بے چینی اور تناؤ کے لیے
- Olive: تھکان اور کمزوری کے لیے
- Mimulus: معلوم خوفوں اور پریشانیوں کے لیے
طریقہ استعمال: پانی میں 4 قطرے، دن میں 4 بار (نگرانی میں)
غذائی منصوبہ
کھانے میں شامل کریں:
- پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں (کیلے، پالک، شکرقندی)
- میگنیشیم کے ذرائع (بادام، ہری پتی دار سبزیاں)
- کیلشیم (دودھ، فورٹیفائیڈ پلانٹ ملک)
- لین پروٹین (مرغی، مچھلی، دالیں)
نمونہ روزانہ غذا:
| وقت | غذا |
|---|---|
| ناشتہ | دلیہ پھلوں کے ساتھ + 1 ابلا ہوا انڈہ |
| دوپہر سے پہلے | مٹھی بھر بادام + دہی |
| دوپہر کا کھانا | گرلڈ چکن + مکس سبزیاں + براؤن رائس |
| شام | تازہ پھل + ہربل چائے |
| رات کا کھانا | مچھلی + ابلی ہوئی سبزیاں + quinoa |
بچاؤ کی حکمت عملیاں (2025 گائیڈ لائنز)
- حمل سے پہلے کی دیکھ بھال: حمل سے پہلے بہترین صحت
- کم ڈوز اسپرین: زیادہ خطرے والی خواتین کے لیے (ڈاکٹر کے مشورے سے)
- کیلشیم سپلیمنٹس: روزانہ 1-1.5 گرام اگر غذا میں کمی ہو
- باقاعدہ ورزش: روزانہ 30 منٹ درمیانی سرگرمی
- تناؤ کا انتظام: مراقبہ، قبل از پیدائش یوگا
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا پری ایکلمپسیا مستقبل کے حمل میں دوبارہ ہو سکتا ہے؟
جی ہاں، پچھلے پری ایکلمپسیا والی خواتین میں تقریباً 20% خطرہ ہوتا ہے۔ تاہم، مناسب نگرانی اور احتیاطی تدابیر کے ساتھ، بہت سی خواتین کے بعد کے حمل کامیاب رہتے ہیں۔
کیا حمل کے دوران ہربل علاج محفوظ ہے؟
کچھ جڑی بوٹیاں فائدہ مند ہو سکتی ہیں لیکن طبی نگرانی میں استعمال کرنی چاہئیں۔ حمل کے دوران کوئی بھی ہربل علاج شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔
پری ایکلمپسیا بچے پر کیا اثرات مرتب کرتی ہے؟
یہ نشوونما میں رکاوٹ، قبل از وقت پیدائش اور کم پیدائشی وزن کا باعث بن سکتی ہے۔ مناسب انتظام کے ساتھ، بہت سے بچے صحت مند پیدا ہوتے ہیں اور عام نشوونما پاتے ہیں۔
⚠️ طبی انتباہ
اہم: یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ حمل کی پیچیدگیوں سے متعلق کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا کوالیفائیڈ ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔ پیشہ ورانہ طبی مشورے کو نظر انداز نہ کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں صرف اس بنیاد پر کہ آپ نے اس مضمون میں کچھ پڑھ لیا ہے۔
ہنگامی صورت حال میں، فوراً اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں یا قریبی ہسپتال جائیں۔
مصنف کے بارے میں
اس مضمون کا جائزہ ہمارے طبی مشاورتی ٹیم نے لیا ہے جو امراض زنانہ میں مہارت رکھتی ہے۔ آخری اپڈیٹ: دسمبر 2024۔
