سبزیاں اور ان کے فوائد کےبارے میں ، سزیاں صحت کے بہت ضروری ہیں۔
قدرتی ڈیٹاکس سمودی قوت مدافعت بڑھانے، وزن کم کرنے اور جسم کو ڈیٹاکس کرنے کا بہترین طریقہ آج کے دور میں بہت سے لوگ مختلف بیماریوں اور کمزوریوں کا شکار ہیں۔ اس کی بڑی وجہ غیر صحت مند خوراک، ذہنی دباؤ، آلودہ ماحول اور جسمانی سرگرمی کی کمی ہے۔ اس صورتحال میں انسان کے لیے…
میتھی قدرت کا بہترین تحفہ سارہ اسماعیل میتھرے یا میتھی دانے ہمارے کچن میں روزمرہ استعمال ہونے والا قدرت کا ایک بہترین تحفہ ہے جو دوائی کے طور پر ہزاروں سال سے استعمال ہو رہا ہے۔ کئی وٹامنز اور منرلز پر مشتمل اس کم قیمت لیکن بے بہا فوائد رکھنے والی چیز کا اصل وطن…
کریلے کی شفا یابی پروفیسر عنایت اللہ ہمارے پڑوس میں ایک صاحب عبداللہ شاہ آیا کر تے تھے۔ عمر میں سو سال سے اوپر تھے ، مگر چست اور توانا۔ روزانہ تین چار میل پیدل چلتے۔ ان کی نظر بھی کمزور نہیں تھی، باریک لفظوں والا قرآن پاک پڑھتے ، کمر جھکی نہیں تھی۔ دانت…
میتھی کے بے شمار فوائد میتھی دنیاپھر میں استعمال ہونے والی ایک بوٹی ہے۔ جسے عام طور پر لوگ خوشبو کے لے استعمال کرتے ہیں۔ میتھی خوشبو کےساتھ ساتھ صحت کے لے بے شمار فوائد لیے ہوئے ہے۔ میتھی کاشت کی جاتی ہے۔ میتھی جب تازہ ہو تو زیادہ خوشبو نہہں ہوتی۔ لیکن جب خشک…