An effective traditional and homeopathic remedy for sudden back strain (chak parna). Includes natural herbal support, turmeric, alum, huwashafi recipe, and Bach Flower remedies for complete relief.
✨ Huwa Al-Shafi Recipe
Ingredients:
- Kumarkas (Cochlospermum gum) – 50 g
- Alum (Baryan) – 50 g
- Turmeric – 50 g
Preparation:
Grind all into a fine powder.
Dosage:
500 mg – 1000 mg, three times daily, with lukewarm milk or milk mixed with a raw egg.
⚕️ Benefits
- Sudden twisting or lifting → acute back strain (chak parna).
- Sharp lumbar pain with muscle stiffness.
- Difficulty in movement.
- Time-tested and highly effective traditional remedy.
🏺 Homeopathic Guidance
- Rhus Tox 200C – back pain after sudden strain, better from movement.
- Arnica 200C – bruised, sore, “as if beaten” pain.
- Ruta 200C – ligament and tendon strain.
- Miasmatic support: Medorrhinum 200C (monthly, for recurrent strain).
🌿 Herbal Support
- Turmeric milk (anti-inflammatory).
- Ginger tea (muscle relaxation).
- Ashwagandha (strength & recovery).
🌸 Bach Flower Remedies
- Olive – for physical exhaustion.
- Elm – for feeling suddenly overburdened.
- Rescue Remedy – for acute stress/pain relief.
✅ Simple Plan
Support with herbal drinks + Bach Flower remedies.
Rhus Tox 200C (2–3 doses one day).
Arnica 200C (if bruised pain is marked).
Ruta 200C (daily × 3 days if pain continues).
کمر کے بل اور چک پڑنے کا تیر بہدف نسخہ – ہوالشافی
چک پڑنے اور کمر کے بل کے لیے آزمودہ نسخہ۔ کمرکس، پھٹکڑی بریاں اور ہلدی کے سفوف کے ساتھ ہومیوپیتھک علاج، ہربل معاونت، اور Bach Flower Remedies۔
✨ ہوالشافی نسخہ
اجزاء:
- کمرکس 50 گرام
- پھٹکڑی بریاں 50 گرام
- ہلدی 50 گرام
ترکیب تیاری:
باریک پیس کر سفوف بنا لیں۔
مقدار خوراک:
500 ملی گرام سے 1000 ملی گرام، دن میں تین بار، نیم گرم دودھ یا دودھ + کچا انڈا کے ساتھ۔
⚕️ فوائد
- اچانک جھکنے یا وزن اٹھانے سے کمر میں بل (چک پڑنا)۔
- شدید کمر درد اور جکڑاؤ۔
- حرکت مشکل ہو جانا۔
- فوری آرام اور آزمودہ علاج۔
🏺 ہومیوپیتھک رہنمائی
- Rhus Tox 200C – sudden strain کے بعد کمر درد۔
- Arnica 200C – bruised, sore muscles۔
- Ruta 200C – ligament & tendon strain۔
- Miasmatic: Medorrhinum 200C (اگر بار بار کمر میں چک پڑے)۔
🌿 ہربل علاج
- ہلدی دودھ (anti-inflammatory)
- ادرک چائے (muscle relief)
- اشواگندھا (طاقت و بحالی)
🌸 Bach Flower Remedies
- Olive – جسمانی تھکن۔
- Elm – بوجھ یا ذمہ داری کے احساس پر۔
- Rescue Remedy – فوری سکون کے لیے۔
✅ سادہ پلان
Herbal + Bach Flower remedies سپورٹ کے طور پر
Rhus Tox 200C (2–3 doses)
Arnica 200C (اگر bruised feeling ہو)
Ruta 200C (روزانہ 3 دن تک)
