- ● 137 سویا گلائسین میکس، جو سویا ساس یا ٹوفو کے نام سے زیادہ مشہور ہے، اگر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو صحت کے لیے اہم فوائد فراہم کرتا ہے۔
- ● بطور غذا، سویا پروٹین، لیسیتھین اور ضروری فیٹی ایسڈز سے مالا مال ہوتا ہے۔
- ● جب بطور دوا استعمال کیا جائے تو، اس میں isoflavones اور دیگر ایسے مرکبات موجود ہوتے ہیں جو ایسٹروجینک اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات رکھتے ہیں